편도결석 원인 증상 빼는법 알아보기

편도결석은 편도에 형성되는 작은 흰색 덩어리로, 구취, 편도통, 삼키기 힘듬 등 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 이글에서는 편도결석의 원인, 증상, 안전하고 효과적인 제거 방법을 자세히 살펴보겠습니다.

소개

편도결석은 tonsil stones라고도 알려진 상대적으로 흔한 문제로, 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 편도결석은 치료가 필요하지 않은 경우가 많지만, 불편한 증상을 완화하고 더 심각한 합병증을 예방하려면 이를 제거하는 것이 좋습니다.

편도결석 원인 증상 빼는법 알아보기

👀 이 글에서 다룰 주제는 다음과 같습니다
편도결석 형성의 원인 밝히기
편도결석의 흔한 증상 이해하기
집에서 할 수 있는 편도결석 제거 방법
의학적 치료를 통한 편도결석 치료 및 예방
편도결석 예방을 위한 팁과 조언

편도결석 형성의 원인 밝히기

편도결석은 구취, 인후 통증, 삼키기 어려움과 같은 불편함을 유발할 수 있는 불쾌한 문제입니다. 이 작은 흰색 또는 노란색 덩어리는 구강 내 박테리아, 식물 잔해, 세포가 축적되어 형성됩니다.

편도결석의 주요 원인에는 편도의 구조적 특징이 있습니다. 편도는 인후 뒷부분에 위치한 림프 조직의 두 개의 편평한 덩어리로, 입으로 들어오는 미생물을 가두어내는 방어 기작으로 작동합니다. 그러나 편도의 표면에는 틈새와 움푹 들어간 곳이 있어, 음식물 입자, 박테리아, 죽은 세포가 갇히기에 용이합니다.

시간이 지남에 따라 이 물질들이 축적되어 딱딱하고 냄새 나는 편도결석을 형성합니다. 또한, 편도의 부종, 비후 또는 과다 증식은 틈새와 주머니를 더 많이 만들어 결석 형성에 기여할 수 있습니다.

구강 건조증도 편도결석을 초래할 수 있습니다. 타액에는 박테리아를 씻어내고 음식물 입자를 녹이는 항균성 및 세척 효과가 있습니다. 구강이 건조해지면 박테리아와 잔해가 축적될 수 있어 편도결석 형성을 촉진합니다.

특정 음식물과 음료도 편도결석 형성 위험 증가와 관련이 있습니다. 낙농제품, 가공식품, 단 음식물은 편도에 달라붙기 쉽고 박테리아의 번식을 촉진할 수 있습니다. 반면, 섬유질이 풍부하고 수분이 많은 식품은 편도를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

편도결석의 흔한 증상 이해하기

증상	설명
구강 악취	편도결석의 가장 흔한 증상으로, 부패한 음식물 냄새나 질식 냄새를 동반할 수 있습니다.
목구멍 통증	편도결석이 편도를 자극하여 가벼운 목구멍 통증이나 긁힘을 유발할 수 있습니다.
삼키기 곤란	큰 편도결석은 삼키는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
목이 막힌 느낌	편도결석은 목에 막힌 느낌이나 숨쉬기 어려움을 초래할 수 있습니다.
목 붓기	편도결석이 편도에 염증을 유발하면 편도가 붓고 붉어질 수 있습니다.
목화구	편도결석으로 인한 목구멍 건조함이 목화구의 원인이 될 수 있습니다.
목소리 쉰 것	편도결석은 목소리를 낮추거나 쉰 것으로 만들 수 있습니다.
귀 통증	편도결석이 편도관으로 확장될 경우 귀 통증이 발생할 수 있습니다.
림프절 부종	편도결석이 염증을 유발하면 목의 림프절이 부을 수 있습니다.

집에서 할 수 있는 편도결석 제거 방법

편도결석을 집에서 제거할 수 있는 방법은 다양합니다. 다음은 전문가들이 권장하는 몇 가지 효과적인 방법입니다.

"편도결석은 통증이 없고 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다." - 마요클리닉

물로 헹구기: 물 한잔에 소금을 티스푼 반 정도 녹인 محلول로 목을 헹굽니다. 하루에 2~3회 반복하면 젖은 편도결석을 녹여 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
과산화수소: 소화용 후 과산화수소(3%)를 물과 동등하게 섞어 목을 헹굽니다. 이 용액은 편도결석 표면의 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.
애플사이다 식초: 원액 애플사이다 식초 티스푼 1개를 물 한컵에 섞어 식후에 목을 헹굽니다. 애플사이다 식초의 항균 및 항염증 성분이 편도결석을 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
소금물 가글: 생리식염수(물 1컵에 소금 티스푼 1/2)로 목을 가글합니다. 하루에 2~3회 반복하면 편도결석을 녹이고 박테리아 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
면봉 사용:면봉에 소량을 물이나 입세정제를 묻혀 편도결석을 부드럽게 제거합니다. 단단히 문지르지 말고 가볍게 눌러서 제거하세요.

의학적 치료를 통한 편도결석 치료 및 예방

의학적 치료는 더 심각하거나 지속적인 편도결석에 대한 구호를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 고려할 수 있는 몇 가지 옵션입니다.

항생제: 의사가 편도결석이 세균 감염으로 인한 것으로 의심하는 경우 항생제를 처방할 수 있습니다. 항생제는 감염을 제거하고 결석 형성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
가글 세척: 의사는 살균 성분이나 항염증 성분이 들어간 가글 세척을 추천할 수 있습니다. 이러한 가글 세척은 편도와 입에 쌓인 잔해물을 제거하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
** tonsillectomy (편도절제술):** 이는 편도를 제거하는 외과적 시술입니다. 편도결석이 지속적으로 되풀이되거나 다른 치료에 반응하지 않는 경우 이 선택이 권장될 수 있습니다.
레이저 치료: 이 치료에서는 레이저를 사용하여 편도결석을 분해합니다. 절제술보다 덜 침습적이며 회복 시간도 더 짧습니다.
크립트선적: 이 절차에서는 편도에서 결석이 있는 봉우리를 생성하는 Tissue를 제거합니다. 이는 결석 형성을 영구적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

편도결석 예방을 위한 팁과 조언

편도결석을 완전히 예방하는 것은 불가능하지만, 위생 습관을 개선하고 특정 요인을 피하면 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 다음은 편도결석 예방을 위한 몇 가지 질문과 답변입니다.

가장 효과적인 예방 방법은 양치질과 치실 이용을 비롯한 철저한 구강 위생입니다. 이를 통해 입 안에 박테리아의 양을 줄이고 편도결석 형성에 기여하는 음식물 잔여물과 박테리아를 제거할 수 있습니다.

예, 우유 제품, 해산물, 견과류와 같이 점성이 높은 음식과 음료는 편도결석 형성 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 음식은 입에 오랫동안 달라붙어 박테리아가 번식할 기회를 제공합니다.

편도절제술은 의료적으로 필요한 경우에만 수행되는 수술로써, 편도결석 예방을 위한 표준 방법은 아닙니다. 편도는 감염으로부터 목을 보호하는 역할을 하며, 편도절제술 후 편도결석 위험이 완전히 사라지지 않을 수 있습니다.

편도결석이 있는 사람은 흡연을 피하고, 대화 중에 가래를 가기보다는 삼키는 것이 좋습니다. 흡연과 가래는 입 안에 자극을 주고, 염증을 악화시켜 편도결석 형성을 촉진할 수 있습니다.

거듭해서 편도결석이 생기는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 기저 질환이 있을 수 있거나, 편도결석 제거를 위해 더 공격적인 치료가 필요할 수 있습니다.

이 이야기의 핵심, 요약으로 빠르게 체크! ✔️

편도결석은 불편할 수 있지만 일반적으로 심각하지 않습니다. 증상을 관리하고 제거하는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 좋은 구강 위생을 유지하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 가장 좋은 예방책입니다. 증상이 지속되거나 심해지면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 편도결석의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으면 편안하고 건강한 삶을 살 수 있습니다.